最健康的替代油

已經厭倦了使用橄欖油了嗎？

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橄欖油它富含單不飽和脂肪酸，所以又是油中的健康之王。

但還是有些替代油具有相同的熱量可以媲美，每匙約120大卡，也都是有著相同數據和味道的健康油。

以下是四種健康的替代油：